着圧ソックス・タイツのトレーニング効果

男性向け着圧タイツトレーニングについて

男性向けの着圧タイツですが主に私が使用した物をあげた場合、そのほとんどがトレーニングで使用するウェアに近いものでして吸水性が高く、雑菌を抑えることが出来る物が多いです。

運動をすること前提で作られているため、割ときつく閉まる物もあればゆったりめのものもありますのでメーカーによって違いがあります。

女性用との違いですが、私が知る限りでは、女性の場合、足を細く見せるためにきつく閉まる物が多いとされていて、男性との違いは美容目的であるかどうかです。

私の場合、男性ですので男性用の着圧タイツを履いていますが、タイツと呼ばれてる通り長い物もあれば短い靴下みたいな物もあり様々な物があり明確にはタイツであるとかソックスであるというのはメーカーが名づけているかどうかです。

実際、運動用のタイツですとスポーツタイツとかそういった名前で売られている製品もありますので、そういった商品は洗えるものとそうでない物があったり、消耗品として劣化が早い物から遅い物まであり、昔の製品ほど劣化が早く、最近の着圧タイツほど劣化が遅く多機能です。

雑菌の繁殖を抑える機能などが正にそれで昔のトレーニングタイツは頻繁に洗うことができない、もしくは洗えないため、現在のトレーニングタイツには消臭とか防臭、雑菌を抑える効果が付与されていたりもします。

もちろん、履きやすいように改良されていたりする商品もありますし、機能性重視で脱ぎ難い着圧タイツもありますが、共通している点を上げるとすると、足回りを重点に締め上げることでぴったりフィットし若干足を動かしづらくなることで足に負荷をかけている点です。

この負荷が掛かることが重要で、トレーニングをする際、効率的に、足に筋力をつけることができるため、値段としては普通の着圧タイツとトレーニングタイツとでは若干値段がトレーニングタイツの方が上ですが、足を鍛えることが出来るという実感に置いてはトレーニングタイツの方が上です。

最近ですと特に自転車の運動時に置いて着圧タイツが使われることもありますので需要は高くなっています。

女性と男性とでは着圧タイツの使用ニーズが異なるというお話ですが、最近では、女性向けの物も男性と同じ様に、トレーニング向けの負荷を強くした着圧タイツがありますので、現在であれば、男性と女性用の着圧タイツはあまり違いがないようにも思えます。

美容として使用するか、私のように筋力アップのために使用するかは個人の自由ですのでダイエット目的、足を細く見せたいなどの目的で使用するのが一番の着圧タイツを利用する理由になるでしょう。

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